Judô

Judô

Estilo de arte marcial esportiva de origem japonesa utilizada como uma técnica de defesa pessoal. O Judô é indicado não apenas ao desenvolvimento físico de quem pratica, mas também ao seu espírito e mente. Utiliza princípios e valores das artes marciais desenvolvendo a autonomia e a consciência corporal, enfatizando o respeito pelo ritmo de cada um.

Benefícios
  • Concentração
  • Meditação
  • Consciência corporal
  • Integração

dias e horários

JUDÔ

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