Ginástica artística
Esporte tanto emocionante quanto belo, que requer não somente coragem de seus adeptos, como também graça e domínio do corpo. Apresenta um conjunto de exercícios corporais sistematizados que são aplicados com fins competitivos.
Benefícios
- Força
- Agilidade
- Elasticidade
- Alongamento
- Resistência muscular
dias e horários
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