Basquete
Esporte coletivo bastante completo, que exige grande capacidade de explosão física e também de força muscular. Além disso, pela velocidade do jogo e grande variedade de movimentos, o basquete desenvolve a coordenação motora, a concentração, a precisão e o domínio do espaço.
Benefícios
- Força muscular
- Coordenação motora
- Concentração
- Agilidade
- Integração
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